YOGA & DETOX RETREAT ALGARVE

8-daagse transformerende
YOGA & DETOX retreat


Algarve, Portugal

van 16 april tot 23 april - 20 mei tot 27 mei - 25 juni tot 2 juli


Zon, zee en strand


Waarom ik detox?



Met nieuwsgierigheid vragen mijn cliënten hoe het mogelijk is dat het net lijkt alsof ik altijd net van een vakantie terug ben gekeerd.

Het geeft me zo’n bevrijdend gevoel om de rust te hebben gevonden in mijzelf. De helderheid om de juiste keuzes te maken. Mijn business draait beter dan ooit en ik kan nu eindelijk genieten van mijn passie om te reizen en de wereld te ontdekken.

Na zo’n reset moment straal ik weer vol zelfvertrouwen en daar heb ik natuurlijk meerdere redenen voor:
Ik voel me vele malen lichter. Zowel fysiek als mentaal. Het lijkt net alsof ik de oudere versie van mijzelf, met alle stress en zorgen, heb achtergelaten. Dat gevoel van drukte is als een last van me afgevallen en daarvoor in de plaats ben ik teruggekomen met focus en vastberadenheid.

Dat is ook de reden dat mijn inkomen sterk is gestegen. Ik heb weer veel meer passie voor het werk dat ik doe en omdat mijn levensbatterijen weer vol zijn heb ik nu ook de energie. Het geweldige is dat zo’n reset nieuwe gewoontes en geloofsovertuigingen met zich meebrengt die dit effect in stand houden.

Ik ben mijn overtollige kilo’s kwijt geraakt en nog belangrijker — ik heb mijn suikerverslaving doorbroken. De kilo’s blijven ook weg! Mijn kleding zit beter en ik schaam me niet meer voor mijn lichaam.


De Ultieme Yoga Detox Retreat is een 8-daagse transformerende vakantie.
Wat kun je verwachten?



★ Bezinning en tijd voor jezelf

★ Voel je lichter, fitter en krachtiger

★ Zon, zee en strand

★ Ontspanning en rust

★ Lichaam & geest Ontgiften



★ Meer energie

★ Afslanken

★ Een frisse start

★ Jezelf herontdekken

★ Super Boost



De Ultieme Yoga Detox Retreat
van 16 april tot 23 april - 20 mei tot 27 mei - 25 juni tot 2 juli


Dit Yoga Detox Retreat is het ultieme cadeau aan jezelf!


Detoxen in een luxe villa aan het strand
waar je lichamelijk en geestelijk in balans komt

Dit geen standaard detox retreat; naast het feit dat je volledig tot rust komt, een reset maakt en je lichamelijke en fysiek balans herstelt, zul je genieten van de luxe locatie. Een zonovergoten strand met helder blauw water, heerlijke temperaturen en luxe locatie in de Algarve.

Ik heb nu meer dan 10 jaar ervaring met het geven van detox retreats en elke keer wordt nog beter. Gedurende de jaren heen is het programma geoptimaliseerd om jouw lichaam zo moeiteloos mogelijk te ontgiften. Gecombineerd met lichte sportsessies en heerlijke gezonde sapjes ontsnap je van de dagelijkse stress en zorgen. De luxe villa alleen is het al waard om naar deze ontspannende ‘get away’ locatie te komen.

Terwijl je geniet van jouw luxe vakantie en wellness, herstelt je lichaam optimaal. Je komt na 8 hemelse dagen helemaal opgeladen terug, klaar om de wereld met je passie en zelfvertrouwen te veroveren.

Een frisse start, een reset, een nieuw begin.


Ontspanning en rust



Voor wie is deze Reset Detox Retreat ideaal?


Ik zou hier een lijst op kunnen noemen met redenen die beschrijven waarom je zou moeten komen maar ik besef dat jij al weet waarom jij die keuze maakt. Ik laat daarom anderen aan het woord — zij zullen jou vertellen waarom ze de beslissing gemaakt hebben om naar de retreat te komen en wat het voor ze heeft gedaan. Ik heb ze ongeveer een week na thuiskomst gevraagd om hun verhaal te vertellen..


“Voor mij kwam de retreat op het ideale moment. Ik was wel toe aan een vakantie maar eerlijk gezegd wou ik de kilo’s kwijtraken die er tijdens het kerstseizoen waren ingeslopen. Ik eet normaliter wel gezond en sport ook regelmatig maar het lukte om de één of andere manier niet om de knop om te zetten en weer te beginnen met mijn schema. Ik zag dit als een het perfecte moment om opnieuw te beginnen. Het was net wat ik nodig had en veel makkelijker dan ik eigenlijk had verwacht! Zeker aan te raden!”

- Maria

“Ik moest er even tussenuit. Begrijp me niet verkeerd, ik houd ontzettend veel van mijn gezin en ben gek op mijn werk maar ik was gewoon toe aan een pauze. Ik probeerde regelmatig om tijd voor mezelf opzij te zetten maar er kwam altijd wel iets tussendoor. Een zoon met een zere knie of een collega die ziek was. Ik vond dat ik het verdiende om even te ontsnappen! Heerlijk! Het is me daarna zelfs gelukt om inderdaad ook tijd voor mijzelf te vinden, alsof ik zonder dat ik het wist een nieuw patroon had gecreëerd! Ik heb eigenlijk wel zin om nog een keer te gaan…”

- Jenny

“Ik had afleiding nodig. Na drie jaar zijn mijn vriend en ik uit elkaar gegaan. We hadden samen de beslissing gemaakt maar het deed nog steeds veel pijn. In het verleden had ik dit als excuus gebruikt om niet meer op mijn eetpatroon te gaan letten (nogal zacht uitgedrukt) en had ik andere afleidingen opgezocht. Deze keer besloot ik om het anders te doen. Zo ver weg van de wereld leek het allemaal niet zo erg en alhoewel ik nog steeds tijd nodig had om alles te verwerken voelde het toch aan als een nieuwe start. De volgende keer ga ik voor het vakantiegevoel maar deze keer gaf het me de mogelijkheid om mijzelf weer te vinden."

- Emily

“Omdat ik echt een vakantie nodig had. Ik ben ondernemer en ervaar vaak druk om hard te werken. Soms is de stress me te veel. Maar dan voel ik me al schuldig als ik eraan denk om een week niks te doen. Ondertussen zou ik geld kunnen verdienen! Ik maakte de beslissing om te gaan toen ik las hoe Ibora’s business ervan profiteerde en groeide door het gaan naar retreats. Ik dacht, “dat wil ik ook”.

- Valerie


Reset Your Body – Reset Your Mind – Reset Your Life

Je staat op het punt om een ervaring te creëren die je alles biedt wat je nodig hebt om van dit jaar het beste jaar tot nu toe te maken! Je krijgt:

  • Een luxe wellness vakantie in Portugal — 8 dagen van pure verwennerij om jezelf te belonen en tot rust te komen.
  • Een reset voor je lichaam met een detox sapkuur — je hormonen en organen herstellen hun balans en zorgen ervoor dat je weer gaat stralen! Daarnaast smaken de groenten en fruitsappen ook goed! Je gaat lekkerder in je vel zitten en raakt ook een paar overtollige kilo’s kwijt!
  • Drie maal daagse sport activiteiten. Wandeling aan het strand of in het bos in de ochtend, yoga of bodyshape en stretching in de middag en vooravond. Alles wat je nodig hebt om met lichte oefening weer in vorm te komen.
  • Een dagelijks oppeppende sport programma om het afslank proces te stimuleren — en waarvan je energie weer gaat stromen. Wordt eindelijk weer eens opgeladen wakker!
  • Brain training sessies om je onderbewustzijn te vervullen met alle motivatie die je nodig hebt om weer met passie en plezier van het leven te genieten.
  • Vrijheid en innerlijke rust om de juiste prioriteiten te stellen en weer de keuzes kunnen maken waar jij blij van wordt. — Leef JOUW leven!

Wat is je investering?



'Ultieme Yoga Detox Retreat'

van 11 oktober tot 18 oktober



1 persoonskamer 2 persoonskamer
7 nachten 1495 € 1195 €


Data najaar
Neem deel aan het Retreat van
APRIL: 11 okt tot 18 okt


Prijzen van onze arrangementen zijn inclusief:
✓ Verblijf en kuur
✓ Persoonlijke intake
✓ 1 Uitstapje
✓ Dagelijks ontgifting voetenbad
✓ Dagelijks braintraining

*Vlucht en transfer is niet inbegrepen in de kuur.

Check-in vanaf 14 uur, check-out voor 12 uur. Je bent wel de ganse aankomst en vertrekdag welkom in de villa en kan dus deelnemen aan alle activiteiten.

De prijzen van extra massages, en schoonheidsbehandelingen worden je ter plekke kenbaar gemaakt en zijn afhankelijk van de soort en duur van de massage.
SAPVASTEN
Het Detox team bereiden de heerlijke groente- en fruitsappen. Je krijgt tijdens de sapkuur driemaal daags vruchten- en groentesappen en een groentesoep. Deze sappen bevatten alle vitaminen en mineralen die het lichaam nodig heeft om goed te functioneren. Omdat het lichaam tijdens het vasten geen spijsvertering hoeft te regelen, heb je meer energie over voor andere dingen.

YOGA & SPORT
De volgende sportlessen worden dagelijks gegeven:
- Bos of strand wandeling
- BBB of pilates
- Yoga

RESET
Iedere dag wordt er een Braintraining Sessie verzorgt waarmee je, naast je lichaam, ook je geest in balans brengt.

MASSAGES
Er worden massages aangeboden om je lichaam verder te laten ontspannen.

ALGARVE
De Algarve is de meest zuidelijke en wellicht het mooiste gebied van Portugal. Je vindt hier prachtige lagunes, baaien, een blauwe zee en schitterende stranden. Het is niet voor niets dat deze Portugese stranden met regelmaat prijzen winnen. Het landschap is hier zeer gevarieerd; aan de westkust vind je de bekende rotsen en intieme strandjes, aan de oostkust kan je uren lopen op de uitgestrekte stranden en de branding. Het zachte mediterraanse klimaat trekt het hele jaar door vele mensen naar de Algarve.

ALVOR
Alvor ligt in de gemeente Portimao aan de zuidkust van Portugal. Het is een eeuwenoud en typisch Portugees vissersdorpje met een rijke historie. Dit vind je terug in de smalle winkelstraatjes, de haven en de boulevard. De rijkversierde gevels met mozaïek geven het stadje een bijzonder gezellige sfeer. Alvor heeft een ontzettend mooi en breed zandstrand dat uitnodigt om er even te zonnen. Loop je verder het strand af in oostelijke richting dat vind je kleinere baaien met mooie roodgekleurde rotspartijen.
VILLA
Jouw luxe villa in Alvor ligt op je te wachten! De villa ligt in een rustig natuurgebied en alle kamers hebben een prachtig uitzicht over zee en een kingsize bed. Het is de ultieme locatie voor een Detox Retreat. Vind verkoeling in het zwembad of maak een uitstapje naar het strand, trek je terug in je kamer voor wat privacy of meng je onder de andere deelnemers voor een goed gesprek. Doe wat voor jou goed voelt - je bent tot niets verplicht. Boek een heerlijke massage met een professionele masseur. Ga ‘s avonds ontspannen naar bed en word uitgerust wakker.



VLIEGTICKET
Vlucht is niet inbegrepen in de kuur.
Op het internet of bij het reisbureau kan je gemakkelijk een vlucht naar de Algarve boeken. Deze vertrekken dagelijks vanaf Amsterdam, of zelfs Eindhoven, naar Faro in Portugal. In minder dan 3 uur sta je al op het vliegveld van Faro. Vervoer van het vliegveld naar de villa in Alvor is in overleg.
Transavia www.transavia.com
Ryanair www.ryanair.com
Brussels Airlines www.brusselsairlines.com
TAP www.flytap.com


★DUO AANBIEDING★


Neem jij een vriendin mee en delen jullie samen een kamer, dan kost deelname € 1195,- p.p


* deze prijs is exclusief vliegticket en transfer




Zon, zee en strand